개인평점 : 5 / 5 (★★★★★) 

한줄평 : 고통스러웠던 나날들을 극복하고 삶으로 다시 떠오르게 만들어주는 책

알아차림

작년에 담마코리아에서 위빳사나 명상을 배웠다. '호흡'을 통한 '알아차림' 이것으로 깨닫는 '아닛짜(무상, 이것 또한 지나가리라...)'

명상 센터를 다녀온 후 명상을 하고 일기를 써도 과거에 대한 후회와 타인에 대한 분노, 스트레스로 오는 육체적 아픔으로 고통스러웠던 나날들이였다.

10일 코스 내내 묵언수행으로 명상하는 동안 어렴풋이 느꼈던 감정, 그 체험들을 이 책에서는 명확하게 언어로 다시 전해주었다. (아~ 그때 그게 이 말이구나... 끄덕끄덕 고개를 주억이며, 내 내면의 숨기고 싶어했던 아픈 곳들을 쿡쿡 찔려가며 읽었다.)

21세기 대표적인 영적 교사 에크하르트 톨레의 책 <삶으로 다시 떠오르기> 는 제목 그대로 나를 다시 삶으로 떠오르게 만들어준 책이다. 원제는 A NEW EARTH. 원래는 <NOW>로 출간했다가 절판시키고 다시 쉽게 번역해서 '삶으로 다시 떠오르기'라는 제목으로 이 책을 한국에 소개해 주신 류시화님께도 감사의 인사를 드린다. ^^

고통 극복 처방책 

세상의 모든 진리는하나로 통한다.

기독교의 <성경>, 불교의 부처님 말씀, 노자의<도덕경>, 공자의 <논어> 모두 결국엔 하나로 연결된다. 지금 세상에 나와 있는 수많은 영성책과 명상에 관련 된 책들도 그렇다. 진리는 심플하지만 어찌 보면 뜬구름 잡는 듯 뚜렷하게 와닿지 않는다. 그래서 어려운게지...     

이 책 <삶으로 다시 떠오르기>는 실용적이다. 감히 개인적으로는 '고통 극복 처방책'이라 말하고 싶다. 나에겐 무척 도움이 되는 책이였다. (이번 주말엔 영화 <어바웃타임>을 한번 더 봐야겠다. ^^)  

너무 많은 생각들로 잠 못들어 괴로운 당신,

사는 게 불안한 그대,

침대에서 자주 이불 킥 하며 분노하는 친구여

명상에 관심있는 글나라북클럽 회원님들... 모두에게 이 책을 추천한다.

“불행의 주요 원인은 결코 상황이 아니라 그 상황에 대한 당신의 생각이다. 자신이 하고 있는 생각을 알아차려야 한다. 생각을 상황으로부터 분리시켜야 한다. <삶으로 다시 떠오르기> - 136P”

“행복을 찾아다녀서는 안 된다. 찾아다닌다면 발견하지 못할 것이다.-<삶으로 다시 떠오르기> - 137P”  

“모든 성공과 행복의 비밀을 전하는 세 단어가 있다. '삶과 하나가 되기' 이다. 삶과 하나가 되는 것은 현재의 순간과 하나가 되는 것이다. 삶은 춤추는 자이고, 당신은 그 춤이다.-<삶으로 다시 떠오르기> - 159P”

“깨어 있는 행동의 세 가지 방식은 받아들임, 즐거움, 열정이다.-<삶으로 다시 떠오르기> - 369P”

* 이 도서는 한국독서문화재단 글나라북클럽 도서로 지원받았습니다.